Du musst deinen Bart waschen – und zwar regelmäßig! Kaum ein Pflegeritual hat einen so starken Einfluss auf die Gesundheit, das Gefühl beim Anfassen und das Aussehen deines Bartes. Deshalb gehört eine korrekte Waschroutine zum Repertoire eines jeden Bartmannes. In diesem Beitrag kümmern wir uns um die wichtigsten Bestandteile deiner Bartpflegeroutine, insbesondere um Häufigkeit und die Wahl des richtigen Shampoos.

Warum überhaupt Bart waschen?

Das Klischee, Bärte seien an sich ungepflegt oder unhygienischer als ein tadellos rasiertes Gesicht, hält sich wacker… und wenn ich ehrlich bin sind die Sorgen an sich nicht ganz unberechtigt. Technisch gesehen dient dein Bart nämlich als riesiger Staub- und Schmutzfänger, ein Filter, der Fremdkörper von Mund und Nase fern hält, weil sie in deinem Bart landen.

Das Gesicht eines durchschnittlichen Menschen bekommt heutzutage eine gute Portion Abgase, Schmutz und Keime ab. Zeitgleich produziert deine Haut eigenständig Talg, der sie vor Austrocknung schützen soll. Kommen diese beiden Faktoren zusammen, sind Entzündungen und Pickel nicht mehr weit entfernt. Deshalb ist es an sich allein aus hygienischen Aspekten sinnvoll und notwendig, deinen Bart regelmäßig zu waschen. Nein, nicht nur mit Wasser, sondern mit einem Shampoo, das das Gemisch aus Fett und Schmutz vollständig von deiner Haut und deinen Barthaaren löst.

Außerdem solltest du nicht außer Acht lassen, dass Haut und Haare einem ewigen Regenerationszyklus unterworfen sind. Das bedeutet, Barthaare und Hautzellen sterben ab und müssen neuen Haaren und Zellen weichen. Zwar gilt es bis jetzt noch als Mythos, dass regelmäßiges Shampoonieren das Bartwachstum beschleunigen kann, doch es ist sinnvoll, abgestorbene Zellen regelmäßig von der Haut zu waschen, um Irritationen vorzubeugen.

… und womit soll ich meinen Bart waschen?

Wichtig ist: Du darfst für deinen Bart auf keinen Fall handelsübliches Kopf-Shampoo nutzen, denn diese sind meistens zu aggressiv für deine empfindliche Gesichtshaut.

Ein Mensch hat von Natur aus zwischen 75.000 und 150.000 Haare auf dem Kopf. Deine Kopfhaut ist ein dicker, mit Haaren und Blutgefäßen übersäter Lappen. Sie hat die höchste Dichte an Haarfollikeln und Talgdrüsen deines gesamten Körpers.

Ein Vollbart zählt je nach Quelle jedoch nur zwischen 7.000 und 15.000 Haaren. Verglichen mit deiner Kopfhaut ist deine Gesichtshaut also ein wahres Fliegengewicht, da sie deutlich dünner und mit weniger Haaren besiedelt ist.

Deine Kopfhaut verträgt und braucht bei der Reinigung ein Shampoo, das starke Fettlöser, sogenannte Tenside, enthält – doch würdest du das gleiche Shampoo in deinem Gesicht anwenden, würdest du mit Kanonenkugeln auf Spatzen schießen. Ein Shampoo für die Kopfhaut ist viel zu aggressiv für dein Gesicht, selbst wenn du den Bart nur alle paar Tage wäschst, und wird deine Haut und Barthaare nur austrocknen. Die Folgen kennst du vermutlich schon: verknotete Haare, Bartschuppen, Juckreiz.

Nutze deshalb ein spezielles Bartshampoo von namhaften Unternehmen. Bloß nichts aus dem Drogeriemarkt, da die dort vermarkteten „Bartshampoos“ in der Regel nur Kopfshampoos in neuer Verpackung sind.

Bei vielen Bartträgern ist die sogenannte Aleppo-Seife besonders beliebt. Das ist eine Seife aus Olivenöl und Lorbeer, die ich jedoch aufgrund der fehlenden pH-Neutralität, relativ weit verbreiteten Allergien gegenüber Lorbeer und den Keim-erhaltenden Eigenschaften fester Seifestücke nicht empfehlen kann bzw. selber nicht nutze.

Ist Bartshampoo gleich Bartshampoo?

Klares Nein. Die meisten Bartshampoos nutzen sogenannte Sulfate als Fettlöser, beispielsweise den besonders beliebten Stoff Sodium Laureth Sulfate. Sulfate werden gerne genutzt, weil sie eine starke Schaumbildung ermöglichen und eine starke Reinigungswirkung haben. Jedoch haben sie durch Letztere meist eine ähnliche Wirkung wie ein herkömmliches Kopf-Shampoo, denn sie trocknen Haut und Haare stark aus.

Ich persönlich kann Bartshampoos mit Sulfaten nicht benutzen, ohne Bartschuppen oder ähnliche Beschwerden zu bekommen. Gute sulfatfreie Bartshampoos sind die Shampoos von beardbrand (klick mich!) oder Bulldog (klick mich!).*

Wie häufig darf ich meinen Bart waschen?

Es reicht vollkommen aus, wenn du deinen Bart einmal alle zwei bis drei Tage einem gründlichen Waschritual unterziehst. Seltener sollte du deinen Bart aus Hygienegründen nicht waschen, häufiger aus Hautgesundheitsgründen nicht. Die natürliche Schutzschicht deiner Haut braucht etwas Zeit, um sich vollständig zu regenerieren, deshalb ist es besser, den Bart nur alle paar Tage mit einem Shampoo zu waschen.

Für die Tage zwischen dem Shampoonieren reicht es, wenn du den Bart mit warmem Wasser wäschst, z.B. während dem Duschen.

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